Conseils de beauté : Je mange des carottes pour avoir un joli teint

 

 

J’ai su récemment, que consommer des aliments riches en caroténoïdes augmentait l’attractivité physique et donne un éclat à votre peau. Les caroténoïdes une fois absorbés s’ils ne sont pas utilisés par l’organisme, se stockent dans la peau conférant à cette dernière ce teint jaune doré si prisé. Tous les fruits et légumes ne contiennent toutefois pas la même quantité de caroténoïdes. La carotte l’un des caroténoïdes les plus connus, est très efficace pour avoir un plus joli teint. Il est vrai qu’en manger régulièrement, peut nous donner ce teint tant voulu mais si vous voulez plus d’efficacité, il est mieux d’accompagner votre alimentation avec un soin, un masque toujours à base de carottes.

 

Ingrédients et ses fonctions sur notre peau

 

Pour ce qui suit, notre masque sera à base de carottes bien évidemment, de miel, d’huile d’olive, de la farine et le lait. Pour la carotte, riche en bêtacarotène ; elle va détoxifier, régénérer votre peau, et avec son pouvoir anti âge, votre teint sera plus lumineux. Pour l’huile d’olive, elle contient de la vitamine E, c’est un excellent adoucissant, un bon hydratant et a même la capacité de réduire la formation des rides. Pour le miel, il est riche en sels minéraux et en vitamine B et C, il est également antiseptique et tonifiant et permet aussi de cicatriser, d’apaiser et de revitaliser votre peau. Pour la farine, elle va permettre de réguler l’excès de sébum et elle convient surtout aux peaux grasses et acnéiques. Enfin pour le lait, il va vous adoucir la peau, l’hydrater et l’illuminer.

 

Préparation

 

Après avoir épluché les carottes, découpé en morceaux, et mit de l’eau dans une casserole qu’on chauffe pour la cuisson des carottes à la vapeur. Temps de cuisson, 10 à 15 minutes. Les 15 minutes écoulées, ajouter l’huile d’olive aux carottes puis le miel. Mélanger afin que ce soit bien homogène pour ajouter la farine. Remélanger la mixture, pour maintenant ajouter le lait. La préparation est désormais faite, place à l’application.

 

Application

 

On commence d’abord à bien laver son visage à grande eau sans savon avec de l’eau tiède afin d’ouvrir les pores et d’y faire entrer les vitamines du masque. Puis bien sécher votre visage pour que le masque adhère bien. Donc, on prend le masque, on peut l’appliquer soit avec la main soit avec un pinceau, et c’est parti. Étaler la matière sur votre visage avec des mouvements bien circulaires, ceci fait, attendre 15 à 20 minutes. Les 15 minutes sont écoulées, le masque est bien sec, rincer à l’eau chaude.

 

Et voilà, vous verrez que vous allez vous sentir bien, super frais, régénéré. En plus de votre régime à base de carottes, vous obtiendrez de très bons résultats. Alors, essayez-le, vous serez ravis et vous aurez un teint encore plus radieux que jamais. Surtout, mangez toujours des carottes, cela est très bénéfiques pour votre santé et bien évidemment pour votre peau, sur tout votre corps même ici.


Le Film: Mange, Prie, Aime

 

Le résumé du film


Elisabeth, trentenaire a tout pour être heureuse : un mari gentil et attentionné, une belle maison avec un jardin, un très bon travail et pourtant... elle doute et est angoissée. Elle finit par divorcer. Un divorce long et douloureux à la suite duquel elle fait une dépression. Elle rencontrera quelqu'un mais cette aventure la laissera encore plus désemparée, puis elle décidera un jour de tout plaquer et de partir au bout du monde.


Son voyage est composé de trois étapes : d'abord quatre mois en Italie, puis quatre mois en Inde et quatre mois à Bali en Indonésie.

 

·         En Italie, elle découvre la Dolce Vita et la beauté du pays. Elle fait de belles rencontres et surtout elle retrouve l'appétit de vivre, le plaisir de manger et elle prendra les douze kilos les plus heureux de sa vie.

 

·         En Inde, elle vit dans un ashram où elle découvre la rigueur et la discipline. Elle se lève tous les jours à quatre heures du matin pour pratiquer la méditation et nettoyer les sols. Elle découvre également le pouvoir de la prière sur son esprit.

 

·         Son périple se termine en Indonésie, à Bali, où elle était déjà venue il y a quelques années. Elle y avait d’ailleurs rencontré un guérisseur qui lui avait prédit qu'elle reviendrait travailler avec lui. Ici, elle trouvera la paix intérieure et réconcilie son corps avec son âme, et trouve de façon inattendue l'amour. Elle est de nouveau enfin heureuse.

 

Mon avis sur le film

 

Qui n'a pas un jour rêvé de tout plaquer et de partir loin, très loin quelque part dans le monde et de vivre une autre vie ? Ce film certes un peu « parfait » nous montre malgré tout que c'est possible et qu'il faut juste décider de franchir le pas et de partir. Ce film permet également de découvrir les traditions, les paysages et bien sûr les populations de ces différents pays, d'apprendre sur les cultures et les religions et de ne pas rester indifférent.

 

On se rend compte que finalement la vie peut paraître simple et que peut être nous nous la compliquons. Et que même si ce n'est pas toujours facile de tout quitter et que ce n'est peut-être pas non plus donné à tout le monde, il faut rester ouvert sur le monde et qu'une simple rencontre peut aussi parfois changer une vie.

 

Ce film reste je crois un moyen de s'évader, d'oublier et de rêver. Il peut toucher un public jeune et moins jeune, toutes les classes sociales aussi. Mais peut être qu'une femme y sera plus sensible malgré tout.


Pour ma part ce film m'a touché, ému et quand j'ai un moment de doute dans ma vie, j'aime le revoir, y penser à nouveau et aussi le lire car il existe également en livre de poche. C'est un peu le rêve de ma vie, et j'espère qu'un jour je pourrais faire comme Elisabeth, trouver la paix, ma paix intérieure et réconcilier mon esprit et mon cœur dans l'un de tous ces magnifiques pays qu'il me reste à découvrir, comme également ce film la.


Taylor Swift, album, musique préférée

 

Taylor Swift, née le 13 décembre 1989 en Pennsylvanie est une auteur-compositeur-interprète.

 

Ses débuts entre 2004 et 2006

 

C’est à l’âge de neuf ans que Taylor commence ses entrées dans l’univers des comédies musicales. Elle a joué dans Grease, Bye Bye Birdie, et La Mélodie du bonheur. Elle a également suivi des cours de chanson.

 

·        Son développement artistique : à son jeune âge, elle a poursuivi son développement artistique au sein de RCA Records. Elle a contribué à des séances d’écriture avec des auteurs de renom international. Par la suite, Liz Rose a conclu une relation durable avec Taylor Swift. À l’issue de cette collaboration, elle a enregistré des démos avec le producteur Nathan Chapman. À quinze ans, elle quitte RCA Records qui voulait attendre ses 18 ans pour la lancer. Taylor Swift a continué son chemin et a attiré l’attention du producteur Scott Borchetta, qui travaillait au sein de DreamWorks Records et voulait lancer son propre label. Elle est alors devenue l’une de ces premières artistes et Scott Borchetta a réussi à lui trouver un stage au sein de CMA Music Festival.

 

·      Son premier album : Taylor a ensuite enregistré son premier album qu’elle décrivait comme son « journal intime ». Parmi les titres qui figurent dans cet album, Taylor Swift a écrit trois chansons et le reste a été co-écrit avec d’autres auteurs tels que Liz Rose, Angelo Petraglia et Robert Ellis Orralln. Comme genre de musique, cet album est l’amalgame de country traditionnel et de pop. D’autres producteurs ont donné leurs avis admiratifs dont la plupart disent que c’est l’avènement d’une carrière durable. Certains ont même mis Taylor Swift au même piédestal que Britney Spears.

 

Une carrière glorieuse avec l’album « Fearless » 

 

Son deuxième album sorti en 2008. Cet album est le fruit de ses talents d’auteur-compositeur.

 

·       Succès de l’album Fearless

Cet album mettait en valeur son allure d’adolescente précoce sagesse surnaturelle avec son pragmatisme et ses talents. Il figure en tête des classements musicaux. Pendant des semaines, il est resté en tête de classement de Billboard. Avec les fameux singles You Belong with Me et Love Story qui ont connu de réel succès, et 8,6 millions d'exemplaires vendus, il est devenu l’album le plus vendu aux États-Unis et dans le monde en 2009.

 

·      Promotion de l’album : en vue de la promotion de cet album, Taylor Swift a fait des tournées en Amérique du Nord, en Europe, en Asie et en Australie. Durant ces tournées, d’autres stars l’ont rejointe comme Katy Perry, John Mayer et Faith Hill. Elle a aussi repris d’autres titres comme What Goes Around.

 

Elle a continué à communiquer avec ses fans via Twitter et Skype. Elle a aussi lancé une ligne vestimentaire avec la marque L.e.i, et d’autres accessoires des poupées et des cartes de vœux. Elle a même contribué à la publicité d’un jeu vidéo.

 

D’autres faits marquants : Taylor Swift a connu des succès dans sa carrière pour ne citer qu’en 2009, le prix « d’Artiste de l'année » lui a été décerné. Puis en 2010, elle est classée parmi les cent personnes les plus influentes.

 

Un autre succès dans les mêmes conditions se retrouve sur ce blog.

 


Voyage à Cuba


La faune et la flore à Cube sont exceptionnelles, des milliers d’espèces sont endémiques. Sa position stratégique est très appréciée et enviée, son littoral est encore protégé et les forêts coralliennes sont habitées par divers types de poissons. La capitale de Cuba abrite un patrimoine culturel très riche, mais également les plus anciens de la Caraïbe, plutôt que cette autre île.

 

La Faune et la Flore

La flore

Les arbres qui abritent l’île sont surtout les palmiers, les pins, les eucalyptus et les cocotiers. L’île est également peuplée par des arbres à bois précieux tels que l’acajou, le cèdre, les baobabs, des cactus, des mangroves et bien d’autres encore.


La faune

Les animaux en Cuba sont inoffensifs sauf les crocodiles. Même les serpents ne sont pas dangereux. Les animaux à observer sont les flamants, les perroquets, les singes, les cerfs, les grenouilles les plus petites du monde, l’oiseau le plus petit de la planète qui mesure 63 millimètres. Concernant les animaux marins, la mer est riche en poissons, crabes, langoustes. En revanche, il faut faire attention aux requins qui sont très présents dans la mer du Sud.

Que voir dans la capitale : la Havane

Le marché aux livres de la Plaza de Armas

Le marché du livre est une belle place qui est bordée de bâtiments anciens, mais aussi d’une forteresse. C’est l’endroit idéal pour flâner et chiner des bouquins, plusieurs libraires proposent des livres et des objets d’antiquité.

La Necropolis de Cristobal Colon ou Nécropole de Christophe Colomb

Visite du monument National, Nécropole de Christophe Colomb. C’est un cimetière architectonique monumental les plus importants du monde. Le cimetière est sculpté en marbre et son iconographie religieuse est impressionnante. La Chapelle d’Amélia Goire de la Hoz se trouve au cœur du cimetière.

Le Palacio de los Capitanes Generales ou le Palais des Capitaines Généraux

Le Palais abrite le Museo de la Ciudad avec des collections qui marquent le passé de la Havane depuis sa création jusqu’à aujourd’hui.Ce Palais se trouve dans les secteurs de la Vieille Havane.


Le Malecon

C’est un lieu de rendez-vous pour faire du jogging, jouer de la guitare et pour se baigner dans le golfe. C’est une digue de 7 km afin de protéger la ville des assauts du Gulf Stream. Il y a de beaux immeubles, la ville est surnommée ‘les colonnades’. Plusieurs hôtels prestigieux se trouvent le long de l’avenue : l’Hotel Naciona, le Melia Cohiba, le Riviera.

 

Les plages à visiter

La Plage de Varadero ou Playa Azul (Plage bleue)

Cette plage est bordée par des eaux du détroit de Floride et la baie de Cardenas. C’est un endroit paradisiaque avec des sables blancs de 22 km. Les eaux sont chaudes et la profondeur de la mer est minime. Il existe 23 zones de grande richesse sous-marine, c’est une vraie destination de rêve.

 

Playa Paraiso ou Plage Paradis

C’est une plage magnifique idéale pour faire du snorkelling ou du surf. L’eau est tellement belle et transparente et peu d’algues. Il est possible de louer des fauteuils-lits, un parasol, une table et chaise.